ご無沙汰しちゃいました。 というのも毎週いつもと同じコースをひたすら走っていだけで中々ネタにならず…今回の記事も薄くてごめんなさいm(._.)m膝ですが、最近意識しているのは軽めのギアで回す事です。 ケイデンス90を保てる軽さで回していると60km程度の…

こんにちは。先週末80km程走ってみましたが、初回と同じような痛みが出てしまいました…原因わからずで最終手段としてカント調整を試してみました。 確かにしゃがむと膝が内側に入って来るので、色々なサイトを参考にインソールの裏に履かなくなった靴のイン…

こんばんは！今日は嫁さんのお買い物でアウトレットに来ました。なんとなーく入ってしまったle coq sportifで半額でサイクルジャージが売っていたので非常に気になりだしてしまい、パールイズミのレーパンだけどアリなんかなーとか迷いに迷った結果買ってし…

こんばんは。先週の左脚の痛みは薬と湿布で収まったので、昨日走りに行きましたが、10kmも走ることもなく膝付近に違和感が出始めて来たのでクリート調整してみたり、サドル調整してみたり… 結局50km程度走って帰りましたが、痛い…湿布である程度痛みも和らい…

こんにちは。 今日はロードバイク乗るには最高のお天気なので手賀沼への道をマスターするためにまた手賀沼へ。若干迷った部分もありましたが、なんとか到着。手賀沼を少し走り、いつもの印旛沼経由で帰路へ。 なーんとなく手賀沼出る辺りから左膝付近に違和…

前回手賀沼を目指した時はサイクリングロード多めでルートを作っていったので、普段の走行距離の倍近くなり、完全にバテバテになり苦い思い出に終わりました。今日は長い時間乗れるのでいつもと違うルートもと思い、手賀沼リベンジを計画。 前回体も痛くなり…

こんばんは！前回悩んでいたレーパンですが、迷った結果(パールイズミ)PEARL IZUMI 238MEGA コールドブラックメガタイツ 238MEGA 1 ブラック L出版社/メーカー: PEARL IZUMI発売日: 2015/01/26メディア: ウェア&シューズこの商品を含むブログを見るパッドを…

こんばんは！小遣い制の私はロードバイクにハマってからというもの給料日近くなるとソワソワするようになりました(笑)物欲の波に飲まれまくっている証拠ですね… ただ、世の小遣い制のロードバイク乗りのお父さん方はきっと共感していただけていると信じてい…

こんにちは。今日は予定通り、お昼食べてからいつもの印旛沼方面へ行きました。 今日もペダリングは踏むよりも引き足を意識し、イメージとしては腿上げのような感じでやっていくと普段27km位のスピードなんですが、目指している30km維持が意外と出来ていまし…

こんばんは！今日は午前中は用事があったので、午後に少しだけ乗ろうとしたところ、嫁さんも行きたいと言うので稲毛海岸へ海を見に行くことに。嫁さんはお古に無理矢理乗っているので、サイズが合っていないため、かなーりゆっくりなペースに合わせて向かい…

今日はボーナス日でした！小遣い制の私にもなんと一万円のボーナスが！ 嫁さんに感謝感謝ですね。 早速ずっと欲しかったアイウェアを購入しちゃいました。 常に眼鏡な人なんで、選択肢は少なく、勿論小遣い制で細かいもの買いまくりで金欠な私にはオークリー…

今日も先週休めなかった分の代休です。ただ、雨ガンガン降っているので乗れないので今日はEMONDAをメンテナンス。 と言ってもただのお掃除になりますが。。。先日100km超えをしたのでチェーン掃除をメインにやってみました。今回なんとなーくやったので、全…

こんにちは！昨日フロアポンプをふと見たら…こんな逝き方ってあるの？？？？？猫がとどめを刺したのか、何があってこんなことになったかはもうわかりません。。。ただ、これは流石に修復不能なので新調しました。 余りにも安い物にして、またすぐ壊れても嫌…

EMONDA ALR5を買ってから中々ロングライドの機会がありませんでしたが、やっと行けました！今までの鬱憤からかこれまで最長で80km程度でしたが、いきなりこんだけ行っちゃいました！ いつもの練習コースは八千代～印旛沼～利根川辺りまでなんですが、EMONDA …

こんばんは。 EMONDAに全然乗れずに悶々としているガビレオです。更に乗りたくなるアイテムが届きました！ BONTRAGER Oracleです！ お気づきの方もいらっしゃると思いますが、中古品です…EMONDAを購入し、ヘルメットもBONTRAGERで合わせたい！色も合わせて白…

週末は結局仕事のトラブルが収まらず、日曜日も呼び出されて朝から夜中の２時まで仕事となり、全く乗れませんでした… しかも、梅雨入りしたから中々乗れない日が続きそうですね。。。そんな鬱憤から少ない小遣いで前々から欲しかったサドルバッグを購入しち…

EMONDA購入のタイミングでついにビンディングデビューとなりましたが、中々慣れません…ペダルはシマノの SPD-SLで105 折角軽いEMONDAでホイールも軽くしたんだからSLにして軽さを選んだ方が良い！ それにロードならいずれSLに行くことになるのが多いので初め…

このブログの主役であるロードバイクのご紹介TREK EMONDA ALR5最初に買うならカーボンってなんか勝手に思っていた。色々妄想を続ける日々が過ぎてついに神の声により「20万位のなら買って良いよ」今まで予算関係無く色々見ていたので良いなーと思っていたPIN…

ブログデビューしてみました。ガビレオです。 名前の由来からまずは…うちには三匹猫がいまして ガガ(メス) ビビ(メス) レオ(オス) 名前の頭を並べただけだったりします。 ちなみにレオが先住猫で我が家の王様です( ；´Д｀)ここからは、ロードバイクのお話 経…